10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü: Beşiktaş Yıldız Parkı Trekking ve Sportif Aktiviteler

Tarih: 10 Mayıs 2026, Pazar 

Saat: 10.00-15.00

Yer: Beşiktaş Yıldız Parkı

Program: 

10:00 – 10:45:Beşiktaş Yıldız Parkı girişinde buluşma ve ısınma hareketleri

10:45 – 11:15:Temel Mat Egzersizleri / Pilates

11.15 – 12.00:Trekking Seansı

12:00 – 13:00 Öğle Molası: Dinlenme ve serbest zaman.

13:00 – 14:30:Geleneksel ve Rekreatif Oyunlar: Halat çekme müsabakası. Top oyunları (Voleybol, yakartop vb. serbest oyunlar).

14:30 – 15:00:Soğuma egzersizleri, kapanış konuşması ve alandan ayrılış.